Schlank ohne Diät dank EFT

Warum funktionieren Diäten nicht? Es hat sich längst herumgesprochen, dass Diäten meist nur kurzfristigen Erfolg haben. Viele machen sogar die Erfahrung, nach einer Diät mehr zu wiegen als zuvor.
Dieses Buch setzt dort an, wo das Übergewicht beginnt, nämlich bei den inneren Programmen, die Ihr Verhalten steuern. Das heisst nun aber nicht, dass tiefschürfende Analysen erstellt werden müssen. Mit EFT, der Technik zur emotionalen Freiheit, lösen Sie die Programme, die Ihre guten Absichten immer wieder sabotieren, ganz leicht, schnell und nachhaltig auf.
EFT ist eine Methode, die sich längst in vielen verschiedenen Bereichen bewährt hat. Und sie ist auch bei Gewichtsproblemen äusserst hilfreich, denn Sie müssen keinerlei Ernährungsregeln studieren oder sich alles mögliche verkneifen. Wenn die Blockaden durch EFT gelöst werden, normalisiert sich Ihr Ernährungsverhalten und damit Ihr Körpergewicht ganz automatisch.
Die Autorin ist EFT-Coach und hat diese Anwendung von EFT am eigenen Leib ausprobiert. So hat sie selbst dreissig Kilo abgenommen und teilt ihre Erfahrungen und ihr Wissen nun voller Freude in diesem Buch und in ihren Seminaren mit.

Ein SpaziergangWarum Diäten nicht funktionierenAbnehmen kann auch Spass machenEFT * ein neuer Ansatz Wie ist EFT entstanden? Wie funktioniert EFT? Die Klopfsequenz Die Neun-Gamut-Sequenz Den Einstimmungssatz variieren Flexible Wortwahl Positive Sätze und Affirmationen Ein Praxis-Beispiel Wenn es mal nicht funktioniert Die psychologische UmkehrErforschen Sie Ihre inneren MusterKlopfsequenzen für alle Fälle Den Stoffwechsel anregen Wunschgewicht Sucht und Verlangen nach Essen Angst vor Veränderung Schuld und Scham Selbsthass Frustration und Ungeduld Heisshunger Negative Gefühle 1 Negative Gefühle 2 Dicksein als Schutz Angst vor Beziehungen Widerstand gegen das Schlanksein Zweifel am GelingenSchlank essen! Essen Sie, was Sie wollen Geniessen Sie Ihr EssenWasserBewegung Widerstand gegen Sport Sich beim Sport schämenWie fange ich nun an?Der Umgang mit GefühlenDurch Dick zu DünnEnergiespiele und Wohlfühlübungen

Evelyne Laye arbeitet seit 1998 als Heilpraktikerin und systemische Therapeutin in Tübingen. Sie leitet Massage-Ausbildungen und seit sie selbst mit EFT dreissig Kilo abgenommen hat auch Seminare, in denen sie diesen einfach Weg aus der Diätenfalle zeigt.

Evelyne Laye arbeitet seit 1998 als Heilpraktikerin und systemische Therapeutin in Tübingen. Sie leitet Massage-Ausbildungen und seit sie selbst mit EFT dreissig Kilo abgenommen hat auch Seminare, in denen sie diesen einfach Weg aus der Diätenfalle zeigt.

Evelyne Laye:

Evelyne Laye arbeitet seit 1998 als Heilpraktikerin und systemische Therapeutin in Tübingen. Sie leitet Massage-Ausbildungen und seit sie selbst mit EFT dreißig Kilo abgenommen hat auch Seminare, in denen sie diesen einfach Weg aus der Diätenfalle zeigt.